Lagani rižoto s uljem, šunkom i graškom

Glavno jelo

4

Broj osoba
Umjereno skupo

Trošak
Srednje teško

Težina pripreme
22 min

Vrijeme pripreme
9 min

Vrijeme kuhanja
Hranjivo i ukusno

Hranjivo i ukusno

Prehrambene vrijednosti347.3 Kcal


Proteini	17 g
Ugljikohidrati	36,9 g
Masti	14,5 g
Natrij	1,95 g

Mora biti ukusno, zdravo I praktično: u kuhinji, želite imati sve! S receptima Nutritious and Delicious konačno je moguće napraviti spoj gastronomskog užitka I zdravih, izbalansiranih obroka. Tefal predstavlja inovativne uređaje za kuhanje I jedinstvene recepte koji zadržavaju hranjive vrijednosti namirnica.

Sastojci

280 g carnaroli riže
40 g kuhane šunke
20 g/1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
200 g graška
90 g sira
Parmigiano Reggiano
1,5 l povrtnog temeljca
Sitna sol

Priprema

Stavite ulje u odgovarajući odjeljak friteze; grijte ga približno 3 minute.

Dodajte rižu i pustite je da se tostira 2 minute, dodajte šunku narezanu na kockice i pecite dodatne 2 minute.

Ulijte temeljac i kuhajte približno 15 minuta. Kad je kuhanje gotovo, dodajte grašak očišćen od ljuski, malo ulja i parmezan. Poslužite.